Kevadel 2022 alustasin koostööd vana sõbraga, kes on ultrajooksja. Ta koostas treeningplaani ja mina jälgisin toitumise mõju sportlikule...

Keskkond, emotsionaalsed hetked, toiduvalikud, liikumine- need kõik mõjutavad otseselt või kaudselt tervist. Keha kuulamine...