Kevadel 2022 alustasin koostööd vana sõbraga, kes on ultrajooksja. Ta koostas treeningplaani ja mina jälgisin toitumise mõju sportlikule...

Keskkond, emotsionaalsed hetked, toiduvalikud, liikumine- need kõik mõjutavad otseselt või kaudselt tervist. Keha kuulamine...

Mul läks koguni 20 aastat, et end tundma õppida. Võimalik, et isegi kauem. Juba pisikesest peale olin rahutu olnud, tervis polnud alati...